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udah cukup kali yaa?? dengan tinggi badan 157 dan berat badan 47?
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47 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 42,82g | Kohlh: 185,32g.
Frühstück: Kurma, Susu Kedelai, Bubur Kacang Hijau. Mittagessen: Pepaya, Nanas, Tempe Goreng, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Abendessen: Asinan. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Roma Sari Gandum Sandwich. mehr...
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1478 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
kalo liat bentuk body temen aku sih udah
28 Jun 18 vom Mitglied: gtcgtxyz
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dedekamel72's Gewichtsverlauf
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