ana.belen.lv83's Notizen, 28 Jun 18

Hola a tod@s de nuevo, después de unas semanas sin móvil.. ya toi aki
con 1 kg de más..pero bueno, no me rindo!!!
85,5 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 17,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juni 2018:
1457 kcal Fett: 70,86g | Eiw: 70,04g | Kohlh: 142,27g.   Frühstück: Huevo Revuelto, Hacendado Aspartamo, Té Verde. Mittagessen: Alsur Ensalada de Pimientos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Sandía. Abendessen: Hacendado Helado de Vainilla, Auchan Sardinas en Aceite de Girasol, Hacendado Pipas Gigantes con Sal, Aspil Cocktail de Snacks, Albaricoques. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Sandía. mehr...
2933 kcal Bewegung: Abwaschen - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Stehen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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