Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 34,06g | Kohlh: 120,11g.
Frühstück: Nanas, Apel (tanpa Kulit). Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Tahu Bacem, Tomat Merah, Tomat Merah, Jeruk Nipis, Tahu Bacem, Telur Dadar, Jagung Manis Kuning, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Kusuka Keripik Singkong, Richoco Nabati Chocolate Wafer. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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indah kuswindarti's Gewichtsverlauf
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