Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 36,17g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 115,56g.
Frühstück: Чернослив, Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Barilla Макароны. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Aliiisss's Gewichtsverlauf
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