Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
|
79 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
709 kcal
|
Fett: 30,63g | Eiw: 34,11g | Kohlh: 78,43g.
Frühstück: Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кабачки Жареные, Булгур (Вареный), Кофе с Молоком и Сахаром, Рыбные Котлеты. Abendessen: Чай с Сахаром, Приготовленные Мидии, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина Ялта's Gewichtsverlauf
|