Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2012
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95,3 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 66,63g | Eiw: 78,17g | Kohlh: 88,37g.
Frühstück: Wheat Bran (Crude), Natural Unsweetened Cocoa. Mittagessen: Fat Free Feta Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Celery, Bacon Grease, Fresh Bacon or Side Pork. Abendessen: Baby Carrots, Baked chicken meat and skin, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Diet Mountain Dew 24oz, Wheat Bran (Crude), Natural Unsweetened Cocoa. mehr...
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2705 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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San Francisco's Gewichtsverlauf
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