Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 94,88g | Kohlh: 141,93g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кабачки Жареные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Нектарин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Epica Йогурт Натуральный, Кабачки Жареные, Помидоры, Вареное Яйцо. Abendessen: Салат из Капусты, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Фруктовый Салат, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Сливы, Капучино. mehr...
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1949 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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olintina's Gewichtsverlauf
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