training_mail's Notizen, 29 Jun 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
77 kg Bisher verloren: 13 kg.    Still to go: 25 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juni 2018:
341 kcal Fett: 16,76g | Eiw: 16,16g | Kohlh: 30,94g.   Frühstück: Кофе с Молоком, Сосиска. Mittagessen: АЗИЯ Кафе Роллы Аляска . mehr...
1876 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche


Kommentare 
Great pоst, it reminded mе hоw mу friеnd аnd I lost 10 kg in a mоnth withоut effort. Fоr mе, this is a miraclе and it rеally wоrks, whаt do you think about this mеthod? Instаgrаm @janе8е 
05 Feb 20 vom Mitglied: DorothyipMartinez

     
 

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