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어제 찐땅콩을 국그릇으로 한그릇먹고...정신차리러 헬스장가서 자전거타고 상체위주 운동만하고왔음...쫄아서 아침패스했는디 토마토먹고 병원갔다와야겠다.찐땅콩 너무맛나지만 지방지방하니깐 제발 적당히먹자!
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57 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 57,22g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 217,25g.
Frühstück: 토마토. Mittagessen: 연근조림, 당근, 가지. Abendessen: 페페 로니 피자 (36 ㎝), 맥주. Snacks/Sonstiges: 삶은 땅콩. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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