Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 46,12g | Eiw: 51,77g | Kohlh: 233,15g.
Frühstück: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Mittagessen: С Пылу с Жару Оладьи. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Карусель Котлета Домашняя, Русский Хлеб Хлеб Столичный, От Мартина Семечки Отборные, С Пылу с Жару Оладьи. Snacks/Sonstiges: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Сыр Российский, Eco Botanica Зефир. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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svetochkafox505's Gewichtsverlauf
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