Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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99,8 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 122,22g | Kohlh: 48,64g.
Frühstück: BodyPlanet Whey Protein, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Spiessbraten. Abendessen: TiP Backofen Pommes Frites, Friki Hähnchen Minutenschnitzel India. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 6 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ClausNohe's Gewichtsverlauf
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