Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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76 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 19,08g | Eiw: 46,32g | Kohlh: 117,36g.
Frühstück: Hedonist Miele Millefiori , Colussi Fette Biscottate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Mittagessen: Conad Insalata Classica, Piselli (Surgelati), Riso Bianco. Abendessen: Scottona, Esselunga Cicoria Surgelata. Snacks/Sonstiges: Grancereale Barretta di Cereali Grano e Mandorle, Ananas, Semi di Lino, Grana Padano Grana Padano, Popcorn Preparati con Aria Calda. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lallaattena's Gewichtsverlauf
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