Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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78,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 72,86g | Eiw: 43,78g | Kohlh: 204,01g.
Frühstück: Goldähren Dreikorn Toast, REWE Pfannen Frikadelle, Burger King Pommes Frites Sauce, Ketchup, Mayonnaise, Kaffee mit Milch und Zucker, Nesquik Kakao. Mittagessen: Wassermelone, Pfannkuchen, Nutella Nutella. Abendessen: Champignons Frisch, Mühlenhof Speckwürfel, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Florette Feldsalat , Pfannkuchen, Nutella Nutella. Snacks/Sonstiges: Edeka ACE Saft. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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