Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 46,68g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 107,83g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Milbona Edam, Ryvita Хлебцы Многозерновые. Mittagessen: Rasvaton Maito, Mansikat, Зеленая Компания Хлеб Протеиновый со Злаками, Капитан Норд Крабовые Палочки. Abendessen: Tuorekurkku (Kuorittu), Tomaatit, Munakoiso (Kypsennetty), Kanafilee. Snacks/Sonstiges: Pähkinäsekoitukset, Mansikat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tanja Gienko's Gewichtsverlauf
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