Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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46 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 45,31g | Eiw: 46,69g | Kohlh: 125,47g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Mittagessen: Pumpkin, English Bihun Goreng. Abendessen: Tempeh, Chicken (Breaded and Fried), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cream Pie (Individual Size or Tart). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Aliqa108's Gewichtsverlauf
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