Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
|
95,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 56,75g | Eiw: 101,41g | Kohlh: 210,87g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Помидоры, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Магнит Манго, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой Нарезанный, Сметана 20%, Куриный Суп. Abendessen: Правильное Решение Крылышки Куриные Варёно-Копченые, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Голландский 45%, Щедрые Хлебец Бородинский, Чай с Сахаром, Пирожок с Луком и Яйцом. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья110333's Gewichtsverlauf
|