Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2614 kcal
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Fett: 29,66g | Eiw: 173,01g | Kohlh: 406,51g.
Frühstück: Skipper Arancia 100%, Pancake Vegan, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero. Mittagessen: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Carne di Petto di Tacchino, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Carne di Petto di Tacchino, Gallo Riso Blond Integrale, Sugo di Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Cameo Arachidi Tostate e Salate , Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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