Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2721 kcal
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Fett: 133,72g | Eiw: 99,54g | Kohlh: 296,76g.
Frühstück: Perla Hummus z Falafelem, Pomidor Malinowy, Schab Wieprzowy (Polędwica), Seko Twoja Rybka z Cebulką. Mittagessen: Udziec z Indyka, Cenos Kasza Pęczak, Cukinia, Bób. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Hit, Hanka Michałki, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Banan, Truskawki, Mlekovita Serek Wiejski Polski. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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fabregasowa's Gewichtsverlauf
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