Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 47,66g | Eiw: 92,91g | Kohlh: 116,06g.
Frühstück: Черная Смородина, Красный Октябрь Какао Порошок, Агуша Творог Детский 4,2%, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Красная Фасоль (Консервированная), Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шампиньоны Гриль, Мираторг Куриное Филе Грудки. Snacks/Sonstiges: Bite Иммунитет, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. mehr...
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1561 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Юлия Чаш's Gewichtsverlauf
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