Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 77,76g | Eiw: 99,46g | Kohlh: 47,43g.
Frühstück: Caffè, Cornetto Vegano. Mittagessen: Insalata Mista Verde, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodorini. Abendessen: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Snacks/Sonstiges: Crik Crok Noccioline Tostate e Salate. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Mau1987's Gewichtsverlauf
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