Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
|
93,2 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
575 kcal
|
Fett: 10,52g | Eiw: 58,77g | Kohlh: 62,47g.
Frühstück: Творог обезжиренный с черносливом. Mittagessen: Гречневый суп
, Чизкейк ягодный. Abendessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Чизкейк ягодный, Салат Айсберг, Молочная Здравница Биойогурт Термостатный 2,5%, Окей Багет, Морковь по-Корейски, Филе Индейки. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
AksElena's Gewichtsverlauf
|