Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 34,50g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 197,99g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Paxo Sage and Onion Stuffing, Weight Watchers Crisps, Chicken Breast, Morrisons Cranberry Sauce, Cream Cheese (Low Fat), Co-Op Rocket, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Abendessen: Sour Dough Bread, Co-Op Rocket, Colman's Tartare Sauce, Kingsmill 50/50 Soft White Rolls, Tesco Mushy Peas, Aldi Smoked Haddock Fishcakes. Snacks/Sonstiges: Morrisons Twisty Lolly. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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