Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 41,13g | Eiw: 78,46g | Kohlh: 60,26g.
Frühstück: Ogorod Овощная Смесь, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Маффин Шоколадный , Сыр Тильзитер. Mittagessen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Балтийский берег Паста из Морепродуктов, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Snacks/Sonstiges: Icecro Сорбет "Клубника" без Сахара с L-Карнитином . mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Duschen - 40 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Darina_or's Gewichtsverlauf
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