Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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108,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 20,72g | Eiw: 140,79g | Kohlh: 346,53g.
Frühstück: Delifin Gerookt Paardenvlees (Aldi), Délifin Ontvette Ham, Aldi Svelt Volgraanbrood. Mittagessen: Délifin Ontvette Ham, Aldi Svelt Volgraanbrood. Abendessen: Lidl Gepelde Steak II, Kipfilet, Boni Basmati Rijst, Delifin Gerookt Paardenvlees (Aldi), Aldi Svelt Volgraanbrood, Boni Wilde Roze Garnalen, Baresa Halfgedroogde Tomaten, Boni Volkoren Broodjes. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Appels, Jonagold, Abrikozen. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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josciscojos's Gewichtsverlauf
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