Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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97,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3092 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 12 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 17 Minuten, Sit Ups - 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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