Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2525 kcal
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Fett: 36,50g | Eiw: 168,46g | Kohlh: 378,65g.
Frühstück: Bulk Powders Nuts About Whey, Banana, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Mila Skyr Mila, Hero Light Fragole. Mittagessen: Peschereccio Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Flora Riso Integrale. Abendessen: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Snacks/Sonstiges: Zucchine Cotte, Mela, Ritter Sport Menta, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Peschereccio Tonno al Naturale, Pomodori, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kaiserSPAM's Gewichtsverlauf
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