Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 89,49g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 48,96g.
Frühstück: Nestlé Creme de Leite, Abacate, Três Marias Mussarela, Ovo Frito, Mamão Formosa. Mittagessen: Lindt Chocolate 85%, Ovo, Nestlé Creme de Leite, Sadia Lombo Suíno Fatiado, Farinha de Amendoas, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Abendessen: Mandubim Pasta De Amendoim Integral Com Canela, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Lindt Chocolate 85%, Pepino (com Casca), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Golden Palm Spaghetti Palmito de Pupunha. Snacks/Sonstiges: Mandubim Pasta De Amendoim Integral Com Canela, Três Marias Mussarela. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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cidapetito's Gewichtsverlauf
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