|
После КД, «читмиллов», адского залива водой вес наконец-таки пошёл вниз🙂
|
48 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3088 kcal
|
Fett: 108,37g | Eiw: 143,51g | Kohlh: 276,01g.
Frühstück: Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Сахар, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Три Кита Семга Ломтики Малосоленая. Mittagessen: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Рыбка Астраханкина Таранка с Перцем, Lay's Чипсы, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Сгущенка, Мария Печенье, Гост Мороженое, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Банан, Розовое Вино, Nestle Шоколад с Кокосом и Вафлей. Snacks/Sonstiges: Oreo Мороженое, Фруто Няня Десерт, Ореховая Роща Фундук, Черешня, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhu59rus's Gewichtsverlauf
|