Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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97,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 49,69g | Eiw: 129,00g | Kohlh: 231,02g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Дикси Сыр Голландский. Mittagessen: Baker House Торт Трюфель, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Кабачки Тушеные. Abendessen: Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Черешня, Starbucks Латте. mehr...
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2506 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Manjasja's Gewichtsverlauf
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