Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
|
57,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 56,28g | Eiw: 97,77g | Kohlh: 143,44g.
Frühstück: Arla Сыр Натура Light, Красная Смородина, Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Mittagessen: ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Нектарин, 36 Копеек Ряженка Длительного Томления 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Горошек (Стручок), Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Крыжовник, Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|