Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 72,84g | Eiw: 85,86g | Kohlh: 164,18g.
Frühstück: Pruneau Sec, Carrefour Lait Demi Écrémé , Abricots, Jardin Bio Flocons d'avoine. Mittagessen: Tomates, Pâturages Mon Petit Yab, Jambon, Baguette, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. Abendessen: Fraisier, Vin Chardonnay, Champagne, Reflets de France Brillat-Savarin , Fromage Bleu ou Roquefort, Pain, Knorr Sauce aux Champignons à la Crème Fraîche , Purée de Pommes de Terre, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Picard Mini Feuilletés Saucisse, Glace, Pain de Poisson, Saumon Fumé. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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vale30800's Gewichtsverlauf
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