Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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57,9 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 40,56g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 220,26g.
Frühstück: Kotimaista Kaurahiutale, Finax Psyllium, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Kaslink Aito Kaurajuoma, Mustaherukka, Nektariinit. Mittagessen: Soijakastike, Kesäkurpitsa, Kaslink Aito Kaurajuoma, Kevätsipulit, Porkkanat, Paprika (Punainen), Parsakaali, Uudet Perunat, Oumph The Chunk. Abendessen: Mantelivoi, Nektariinit, Kaali, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Sämpylä, Alpro Go On Maustamaton, Mustaherukka. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pottu72's Gewichtsverlauf
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