Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
|
57,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
807 kcal
|
Fett: 26,81g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 68,85g.
Frühstück: Черешня, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Русское Море Икра Красная Лососевая, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Помидоры, Салат Айсберг, Приготовленный Яичный Белок. Abendessen: Яичный Белок, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TealCat's Gewichtsverlauf
|