|
Jag har nätan nått mitt mål, bara 0,2 kg, känns lite speciellt. Det har varit en lång uppförs backe trots nedgång :)
Nytt mål 67,2
|
67,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
735 kcal
|
Fett: 32,66g | Eiw: 28,13g | Kohlh: 75,36g.
Frühstück: Loviseberg Råsaft Spenat, Äpple, Ananas, Citron, Havregrynsgröt. Mittagessen: Felix Vegetarisk Pytt. Abendessen: Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten), Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten). Snacks/Sonstiges: ICA Gott Liv Valnötter. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|