Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 77,60g | Eiw: 86,82g | Kohlh: 161,89g.
Frühstück: Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Bal, Kaymak, Menemen, Zeytin, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Gavurdağı Salatası, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Sarı Tatlı Mısır, Kumpir, Karpuz. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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