Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
|
52,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2355 kcal
|
Fett: 67,70g | Eiw: 83,33g | Kohlh: 355,11g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Crema Pasticcera, Croissant. Mittagessen: Dolciando & Dolciando Cono al Croccante, Dolciando & Dolciando Mini Biscotti Cioco Stracciatella, Athena Preparato per Spaghettata di Mare, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Abendessen: Patatine Fritte (da Surgelate), Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Bieta Lessa, Pane Comune. Snacks/Sonstiges: Meloni Gialli, Banana. mehr...
|
|
2137 kcal
|
Bewegung:
Pedometro - 2 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|