Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 23,54g | Eiw: 143,67g | Kohlh: 319,26g.
Frühstück: Banana, Bulk Powders Nuts About Whey, Hero Light Fragole, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Mila Skyr Mila. Mittagessen: Peschereccio Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Flora Riso Integrale. Abendessen: Banana, Bulk Powders Nuts About Whey, Hero Light Fragole, Fior di Natura Gallette di Riso, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Myprotein Proteine Isolate, Mila Skyr Mila. mehr...
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Zunahme von 22,4 kg pro Woche
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kaiserSPAM's Gewichtsverlauf
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