Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2606 kcal
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Fett: 44,43g | Eiw: 97,28g | Kohlh: 216,54g.
Frühstück: Silver Spoon White Sugar, Coffee with Milk, Orange Juice, Tesco Raisin Wheats, Corn Flakes, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Butter, Tesco Corned Beef, Tesco Cheese Slice, Vegetable Soup. Abendessen: Boiled Potato, Carrots , Broccoli , Chicken Breast Meat . Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Galaxy Minstrels, Red Table Wine, Sharp's Doom Bar. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Grahame111's Gewichtsverlauf
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