Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
|
98,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 35,29g | Eiw: 127,47g | Kohlh: 65,29g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Freshly Chicken Risotto. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19michael55's Gewichtsverlauf
|