Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 47,18g | Eiw: 32,38g | Kohlh: 13,39g.
Frühstück: 防彈咖啡. Abendessen: 三杯雞, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 清蒸或水煮蝦, 鮭魚. Snacks/Sonstiges: 哈密瓜, 梅子乾. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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HJean Chen's Gewichtsverlauf
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