Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
|
62 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 54,20g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 152,83g.
Frühstück: Pempek, Telur Rebus, Soya Bean Milk Multi-Grain. Mittagessen: Keju Cheddar, Tahu, Paprika Hijau, La Fonte Spaghetti, Pepaya. Abendessen: Keju Cheddar, Telur, La Fonte Spaghetti, Popcorn, Teh Herbal (Selain Chamomile, Buatan), PINDEKAAS DIET MALINO PEANUT BUTTER, Roti Keju. Snacks/Sonstiges: Apel, Brokoli Dimasak (dari Segar). mehr...
|
|
1565 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|