Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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74,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 19,44g | Eiw: 37,14g | Kohlh: 77,33g.
Frühstück: Оливковое Масло, Кофе, Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Помидоры, Гречневая Каша. Mittagessen: Помидоры Черри, Шампиньоны Тушеные, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Яичный Белок, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Мидии. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Груша. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Atalinia's Gewichtsverlauf
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