Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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65,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 88,37g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 134,39g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо, Магнит Слива, Жимолость, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Mittagessen: Пятерочка Сливы, Таврия Сосиски Фестивальные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Макдоналдс Сахар, 365 Дней Тесто Слоеное Дрожжевое. Abendessen: Лента Сырники Домашние, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы. Snacks/Sonstiges: Молоко Отборное 3,2%, кофе, Молоко (Цельное Молоко). mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Linaslinas's Gewichtsverlauf
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