Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
|
69,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 54,06g | Eiw: 140,17g | Kohlh: 135,51g.
Frühstück: Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Молоко 1,5%, Отруби Овсяные, Семена Льна, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Молоко 1,5%, Сыр Лёгкий 35%, Отруби Овсяные, Семена Льна, Яйцо, Абрикос. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%, Clever Творог Обезжиренный 0,5%, Мука Кукурузная, Отруби Овсяные, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|