zhu59rus's Notizen, 01 Jul 18

После вчерашней полбутылки вина, пол-литра пива и кучищи разнообразной еды, вес остался стабильным;) Спасибо организму за поддержку😹 я очень переживала) но больше я так делать не буду🧐

48 kg Bisher verloren: 17 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1739 kcal

Fett: 70,85g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 209,16g.   Frühstück: Банан, Ореховая Роща Фундук, Изюм (без Косточек), Nestle Хлопья Фитнес, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Бабкины Семечки Семечки, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Молоко (Цельное Молоко), Хлеб Дарницкий, Ариант Колбаски Классические для Гриля. Snacks/Sonstiges: Банан, Oreo Печенье, Голден Яблоко , Мандарины, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. mehr...