Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
|
117 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2646 kcal
|
Fett: 116,35g | Eiw: 157,78g | Kohlh: 247,34g.
Frühstück: Pilos Mleko 1,5%, Pomidory, Kawa, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Pilos Twaróg Półtłusty, Bluedino Ser Żółty Gouda, Konspol Polędwica z Piersi Kurczaka, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Jajko Gotowane, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Mittagessen: Grycan Lody Śmietankowe, Peak Delicious Whey Protein. Abendessen: Mleczna Dolina Zsiadłe Mleko, Hortex Bukiet Jarzyn Wiosenny, Pieczeń Wieprzowa, Pastani Makaron. Snacks/Sonstiges: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Taitau Exclusive Selection 99% Extra Dark Czekolada Gorzka, Lays Lays Max Paprykowe, Orzeszki Ziemne. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|