Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
|
58,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 46,90g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 160,86g.
Frühstück: Чизкейк (Рикотта и Маскорпоне), Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Окей Хлеб Монастырский, Ичалка Сыр Диетический, Нектарины, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная, Куриные Котлеты (из Грудки), Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Дыня, Куриная Запеканка с Цветной Капустой. Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир, Черешня, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|