svetochkafox505's Notizen, 01 Jul 18

Не съела ноорму
61,8 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Juli 2018:
2327 kcal Fett: 121,05g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 265,99g.   Frühstück: Красная Смородина, Омлет с Молоком. Mittagessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Свиточ Вафли Артек. Abendessen: Мороженое, Картофельное Пюре, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Карусель Котлета Домашняя, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Sonstiges: Банан, Самарский Бкк Рогалик Сдобный. mehr...
1992 kcal Bewegung: Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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