|
Это я взвешивалась конечно после ужина☺️😅
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 43,70g | Eiw: 88,21g | Kohlh: 250,38g.
Frühstück: Льняное Масло, Творог 5%, Алексеевский Творог 5%, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Квас, Азиатские Груши, Банан, Абрикосы. Abendessen: Овсяное Печенье, Алексеевский Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
1489 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rikosher's Gewichtsverlauf
|