Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
|
57,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 58,89g | Eiw: 72,36g | Kohlh: 139,74g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Черная Смородина, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Азбука Вкуса Рис с Овощами. Abendessen: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Куриные Грудки (Запеченые), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Кабачок, Зеленый Перец, Морковь, Агро-Альянс Красный Рис . Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Ehrmann Йогурт Греческий Натуральный, Черная Смородина, Халва, Абрикосы, Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зефирка21's Gewichtsverlauf
|